Le Massage Holistique

Redécouvrez l’équilibre entre corps et esprit avec le yoga : une invitation à la sérénité et au bien-être intérieur.

Le massage holistique ?

Le massage dans le domaine holistique est souvent vu comme une pratique qui vise à traiter la personne dans sa globalité, en intégrant le corps, l’esprit et l’âme. Contrairement à certains massages qui se concentrent uniquement sur la relaxation musculaire ou la thérapie physique, le massage holistique prend en compte l’individu dans sa totalité.

Voici quelques aspects clés du massage holistique :

Approche intégrative : Il considère que le corps, l’esprit et l’âme sont interconnectés et interdépendants. Ainsi, il ne se limite pas à traiter les symptômes physiques, mais vise à rétablir l’équilibre global.

Techniques variées : Le massage holistique peut combiner différentes techniques de massage, telles que le massage suédois, le massage thaïlandais, le massage des tissus profonds, et d’autres approches plus subtiles comme le reiki ou la réflexologie.

Écoute et connexion : Les praticiens de massage holistique sont souvent formés pour être à l’écoute des besoins émotionnels et énergétiques du client, en plus des besoins physiques. Cela peut inclure des techniques de respiration, de méditation ou d’autres pratiques visant à apaiser l’esprit.

Bienfaits globaux : En plus de la relaxation musculaire et de la réduction du stress, le massage holistique vise à améliorer la circulation, à stimuler le système lymphatique, à favoriser la détente profonde et à soutenir la guérison naturelle du corps.

Approche personnalisée : Chaque séance peut être adaptée en fonction des besoins spécifiques du client, que ce soit pour soulager la douleur chronique, améliorer la flexibilité, soutenir la guérison post-opératoire ou simplement pour favoriser le bien-être général.

En résumé, le massage holistique dépasse la simple manipulation physique en considérant l’individu dans sa totalité, cherchant à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme pour favoriser une santé optimale et un bien-être global.

Pourquoi opter pour le Massage?

Opter pour le massage holistique présente plusieurs avantages distincts, notamment :

Approche globale du bien-être : Contrairement aux massages traditionnels qui se concentrent principalement sur la relaxation musculaire, le massage holistique considère l’ensemble de l’individu, visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Cela permet une relaxation profonde et durable, affectant positivement tous les aspects de votre être.
Réduction du stress et de l’anxiété : Le massage holistique est particulièrement efficace pour soulager le stress et l’anxiété. En intégrant des techniques de relaxation mentale et émotionnelle, il aide à calmer le système nerveux et à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress.
Soulagement des douleurs physiques : Que ce soit des tensions musculaires, des douleurs chroniques ou des problèmes articulaires, le massage holistique peut apporter un soulagement significatif en améliorant la circulation sanguine, en relâchant les muscles tendus et en favorisant la libération d’endorphines, les hormones du bien-être.
Stimulation du système immunitaire : Des études ont montré que le massage holistique peut renforcer le système immunitaire en augmentant la circulation lymphatique, ce qui aide à éliminer les toxines et à améliorer la résistance aux maladies.
Promotion du bien-être émotionnel : En travaillant sur les méridiens énergétiques du corps et en favorisant un flux d’énergie harmonieux, le massage holistique peut améliorer votre humeur et votre bien-être émotionnel global.
Personnalisation et connexion avec le praticien : Chaque séance de massage holistique est adaptée aux besoins spécifiques et aux préférences du client, ce qui favorise une expérience plus personnalisée et une meilleure compréhension de vos besoins holistiques.

En somme, opter pour le massage holistique peut être bénéfique pour ceux qui recherchent un traitement qui va au-delà de la simple relaxation physique, en cherchant à équilibrer et à harmoniser l’ensemble de leur être pour une santé optimale et un bien-être durable.

Mes avis clients

    
 
 
         Maxime MARGOUT 
 2024-04-27
 
 
  Je participe aux cours de Marlène depuis plusieurs années et c'est toujours aussi bien !
Le restorative et le hatha yoga sont complémentaires et on peut mesurer les progrès dans le temps.
Je recommande vivement
  
 
        Carole O 
 2024-04-19
 
 
  Très contente des séances de réflexologie plantaire avec Marlene.  La détente est toujours au rdv. Je recommande vivement.
  
 
        Fanny avril 
 2023-06-19
 
 
  Marlène est une super personne. Je l'ai découvert en m'inscrivant pour les cours de Restorative Yoga qui m'ont fait énormément de bien. Le massage  ayurvedique est un massage qui fait du bien au corps et, au cœur et qui réchauffe tout les endroits du corps. Cela permet d'apprendre à  prendre soin de soi et de son corps. Au cours du mois de mai, tu m'as fait découvrir le hatta yoga, une pratique très intéressantes car cela permet de saluer l'astre terrestre,  le soleil.  Au cours du mois de juin, tu m'as fait une réflexologie plantaire qui permet au corps de se détendre et de se reposer le temps  de la séance. Ce massage  est bénéfique afin de ressentir les tensions qui peuvent ressortir .
  
 
        sophie mangiante 
 2023-06-10
 
 
  Je recommande vivement les cours de Marlène, qui  fait preuve de beaucoup d’écoute et de pédagogie pour nous faire progresser en douceur.Ses cours sont une vraie source de bien-être.
  
 
        famille beaumont 
 2023-06-10
 
 
  J’ai découvert le yoga en 2017 grâce à Marlène, lors d’un forum des associations organisé par la mairie du 9ème. Depuis, hormis une petite interruption en 2020-2021, je suis toujours assidue à son cours du mardi soir, qui m’apporte beaucoup de détente. Marlène explique avec clarté tous les bienfaits du yoga. Ses cours me font beaucoup de bien! J’ai testé aussi le massage ayurvédique qu’elle propose, je vous le recommande, j’en suis sortie ravie!
  
 
        Flo B 
 2023-03-31
 
 
  J'ai découvert le massage ayurvédique yoga avec Marlène je ne connaissais pas du tout et j'en suis absolument ravie! C'est un massage qui allie des mouvements lents, profonds avec étirements et système de portage!! J'ai adoré! Je vous recommande fortement ce superbe massage de Marlène pour vous détendre, vous apaiser!! Je me suis sentie en confiance grâce à la bienveillance de Marlène!
  
 
        aneerood BHUTOOR 
 2023-02-28
 
 
  Parfait pour le yoga seul bémol c est le centre est fermé pendant les vacances scolaires
  
 
        Elizabeth Jacquinot 
 2023-02-04
 
 
  Excellent massage ayurvédique assuré par Marlène. Soin complet, apaisant et revitalisant.
Je conseille vivement !
  
 
        Galla Belaïsch 
 2023-01-23
 
 
  Cela fait un an et demi que je pratique le Hatha yoga avec Marlène, j‘adore ses cours. Ils sont doux, apaisants et font un bien fou. Je me sens, à la fin de chaque séance, détendue, relaxée et j’ai hâte d’y retourner la semaine d‘après. Je recommande à 100% ! J’ai testé le restorative aussi, mais malheureusement je ne peux pas faire plus d’une séance par semaine. Je me réinscrirai l’année prochaine sans hésiter. Merci à Marlène pour sa bienveillance et son approche très douce de la pratique et spiritualité du yoga.
  
 
        jerome Lamy Jerome Lamy 
 2023-01-02
 
 
  J'ai découvert le Hatha yoga grâce à Marlène. Durant ses cours collectifs, elle prend toujours le temps d'une approche personnalisée, juste et bienveillante. C'est un vrai moment privilégié à l'écoute de son corps, dont les bienfaits sont indéniables.

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