Détente massage bien-être au féminin . Une pause relaxation uniquement pour vous mesdames

Le massage ayurvédique yoga

Le massage ayurvédique yoga (en anglais AYM pour Ayurvedic Yoga Massage) est un travail corporel dynamique, qui allie en un seul soin, des éléments de massage des tissus profonds, des étirements assistés basés sur le yoga (yoga passif) et des techniques de respiration. Ce massage complet est effectué sur un matelas fin posé au sol. La séance dure entre 50 et 90 minutes. Bien qu’enraciné dans la tradition du massage thérapeutique indien, L’AYM diffère des autres massages ayurvédiques traditionnels, notamment par les étirements assistés inspirés par les yogasanas et alignement de maitre de yoga indien BKS Iyengar, qui constituent le cœur de la méthode. En outre, contrairement au plus connu des massages ayurvédiques, l’ Abhyangam, seule une infime quantité d’huile est utilisée pendant le soin. De plus, un effet exfoliant unique est obtenu grâce à la poudre de racines de Calamus ajoutée à l’huile et appliquée pendant les mouvements de massage lents et profonds effectués avec les mains et les pieds. Il est bon aussi de noter que l’AYM est massage sur mesure. La pression est constamment ajustée, ainsi que les d’étirements yoguiques, choisis selon les besoins individuels de chaque client. La séance procure un profond sentiment, d’ouverture et de bien-être sur le plan physique, psychologique et émotionnel. (source anantamassage)

Les Bienfaits de l'Ayurvédique Yoga Massage

Réduit les tensions musculaires et le stress
Soulage les douleurs articulaires
Améliore la souplesse
Réaligne la structure corporelle
Augmente la capacité respiratoire
Favorise la circulation des fluides corporels
Entretient la sensibilité proprioceptive
Permet de se reconnecter à soi-même
Reconstitue les réserves énergétiques
Facilite le transit intestinal
Contribue à l’apaisement et à la récupération de maux après
l’exercise physique

Massage Ayurvedique Yoga 1h30 : 140 €

Rdv uniquement par téléphone
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Mes avis clients

    
 
 
         Maxime MARGOUT 
 2024-04-27
 
 
  Je participe aux cours de Marlène depuis plusieurs années et c'est toujours aussi bien !
Le restorative et le hatha yoga sont complémentaires et on peut mesurer les progrès dans le temps.
Je recommande vivement
  
 
        Carole O 
 2024-04-19
 
 
  Très contente des séances de réflexologie plantaire avec Marlene.  La détente est toujours au rdv. Je recommande vivement.
  
 
        Fanny avril 
 2023-06-19
 
 
  Marlène est une super personne. Je l'ai découvert en m'inscrivant pour les cours de Restorative Yoga qui m'ont fait énormément de bien. Le massage  ayurvedique est un massage qui fait du bien au corps et, au cœur et qui réchauffe tout les endroits du corps. Cela permet d'apprendre à  prendre soin de soi et de son corps. Au cours du mois de mai, tu m'as fait découvrir le hatta yoga, une pratique très intéressantes car cela permet de saluer l'astre terrestre,  le soleil.  Au cours du mois de juin, tu m'as fait une réflexologie plantaire qui permet au corps de se détendre et de se reposer le temps  de la séance. Ce massage  est bénéfique afin de ressentir les tensions qui peuvent ressortir .
  
 
        sophie mangiante 
 2023-06-10
 
 
  Je recommande vivement les cours de Marlène, qui  fait preuve de beaucoup d’écoute et de pédagogie pour nous faire progresser en douceur.Ses cours sont une vraie source de bien-être.
  
 
        famille beaumont 
 2023-06-10
 
 
  J’ai découvert le yoga en 2017 grâce à Marlène, lors d’un forum des associations organisé par la mairie du 9ème. Depuis, hormis une petite interruption en 2020-2021, je suis toujours assidue à son cours du mardi soir, qui m’apporte beaucoup de détente. Marlène explique avec clarté tous les bienfaits du yoga. Ses cours me font beaucoup de bien! J’ai testé aussi le massage ayurvédique qu’elle propose, je vous le recommande, j’en suis sortie ravie!
  
 
        Flo B 
 2023-03-31
 
 
  J'ai découvert le massage ayurvédique yoga avec Marlène je ne connaissais pas du tout et j'en suis absolument ravie! C'est un massage qui allie des mouvements lents, profonds avec étirements et système de portage!! J'ai adoré! Je vous recommande fortement ce superbe massage de Marlène pour vous détendre, vous apaiser!! Je me suis sentie en confiance grâce à la bienveillance de Marlène!
  
 
        aneerood BHUTOOR 
 2023-02-28
 
 
  Parfait pour le yoga seul bémol c est le centre est fermé pendant les vacances scolaires
  
 
        Elizabeth Jacquinot 
 2023-02-04
 
 
  Excellent massage ayurvédique assuré par Marlène. Soin complet, apaisant et revitalisant.
Je conseille vivement !
  
 
        Galla Belaïsch 
 2023-01-23
 
 
  Cela fait un an et demi que je pratique le Hatha yoga avec Marlène, j‘adore ses cours. Ils sont doux, apaisants et font un bien fou. Je me sens, à la fin de chaque séance, détendue, relaxée et j’ai hâte d’y retourner la semaine d‘après. Je recommande à 100% ! J’ai testé le restorative aussi, mais malheureusement je ne peux pas faire plus d’une séance par semaine. Je me réinscrirai l’année prochaine sans hésiter. Merci à Marlène pour sa bienveillance et son approche très douce de la pratique et spiritualité du yoga.
  
 
        jerome Lamy Jerome Lamy 
 2023-01-02
 
 
  J'ai découvert le Hatha yoga grâce à Marlène. Durant ses cours collectifs, elle prend toujours le temps d'une approche personnalisée, juste et bienveillante. C'est un vrai moment privilégié à l'écoute de son corps, dont les bienfaits sont indéniables.

Plongez dans un océan de sérénité. Le massage est bien plus qu’un luxe, c’est un soin essentiel pour votre bien-être.

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